بث مباشر, قنوات بث مباشر,قنوات,بث,مباشر,شاهد اون لاين ,كاس العالم,تكييف,بث مباشر,مباريات حصرية,افلام مباشر,اخبار,الجزيرة الرياضية,قنوات, مباشر,قنوات افلام,قنوات رياضة,قنوات كورة,افلام اجنبية,مميزات التكييف,تكييف مركزى, شارب,تكييف فريش الجزيرة الرياضية +9
 
الرئيسيةGate Abo Kamarاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل
منتدى ابو قمر -ابو قمر للتكييف والبث المباشر LIVE Google Google
اختار قناتك من هذة القائمة اضغط على اسم الباقة تظهر القنوات

شاطر | 
 

 طريقه عمل السمك السنجاري يجنن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
white rose
مشرفة


الجنس : انثى عدد المساهمات : 251
نقاط : 782
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

بطاقة الشخصية
بطاقة شخصية: 5

مُساهمةموضوع: طريقه عمل السمك السنجاري يجنن   السبت سبتمبر 29, 2012 7:05 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
هقولكم طريقه عمل سمك سنجاري تجنن ولذيذة جدا وممكن تعمليه بسمك بوري او اروس او بلطي او اي نوع براحتك
اولا المقادير:
كيلو سمك
بصله متوسطه
ثمرة فلفل اخضر
ثمرة جزر
ثمرة طماطم
وطبعا زيت ويفضل زيت زيتون
والتوابل وهي ملح وفلفل اسود وكمون وبهارات
قليل من البقدونس والكسبره

نبدأ بسم الله
نجيب السمك نفتح بطنه ويتنظف كويس ونضع عليه ملح وليمون وننقعه شويه
نفتح السمك خالص ونفرده كله ونضع عليه ملح وكمون وليمون وثوم حوالي 2 فص كبير ونتركه جانبا
نقطع البصل والفلفل قطع صغيرة ونبرش الجزر ونقطع الطماطم جوليان (قطع متوسطه)
نجيب قلايه ونضع الزيت حتي يسخن
نضيف البصل
نضيف الجزر ثم الفلفل ثم البقدونس وكسبره مع التقليب ثم الطماطم ونضيف التوابل
نحضر السمك ونضعه في ضنيه الفرن او البيركس ونضع فوقه خليط الخضار ثم نضيف زيت الزيتون
وندخله الفرن علي درجه حرارة 200 حتي يحمر الوجه وينضج السمك
وبالف هنا وشفاء ولا تنسوني بالدعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin


الجنس : ذكر الثور الكلب
عدد المساهمات : 741
نقاط : 2104
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/05/2009
العمر : 46
الموقع : www.abo-kamar.ahlamontada.com

بطاقة الشخصية
بطاقة شخصية:

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل السمك السنجاري يجنن   السبت سبتمبر 29, 2012 11:53 pm

مشكورة على المجهود





لا اله الا الله محمد رسول الله



_
شارك معنا لنصل الى الافضل
ادارة المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abo-kamar.ahlamontada.com
 
طريقه عمل السمك السنجاري يجنن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو قمر للتكييف قنوات بث مباشر :: المرأة والحياة :: المطبخ والمائدة :: اللحوم والاسماك والطيور :: اسماك-
انتقل الى: