بث مباشر, قنوات بث مباشر,قنوات,بث,مباشر,شاهد اون لاين ,كاس العالم,تكييف,بث مباشر,مباريات حصرية,افلام مباشر,اخبار,الجزيرة الرياضية,قنوات, مباشر,قنوات افلام,قنوات رياضة,قنوات كورة,افلام اجنبية,مميزات التكييف,تكييف مركزى, شارب,تكييف فريش الجزيرة الرياضية +9
 
الرئيسيةGate Abo Kamarاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل
منتدى ابو قمر -ابو قمر للتكييف والبث المباشر LIVE Google Google
اختار قناتك من هذة القائمة اضغط على اسم الباقة تظهر القنوات

شاطر | 
 

 العناية بالبشرة أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
white rose
مشرفة


الجنس : انثى عدد المساهمات : 251
نقاط : 782
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

بطاقة الشخصية
بطاقة شخصية: 5

مُساهمةموضوع: العناية بالبشرة أثناء الحمل   الجمعة أكتوبر 12, 2012 10:13 pm

نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل:

ثبت أن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث أثناء فترة الحمل بمثابة تغيرات وقتية وأنها تزول بمجرد الولادة؛ لذا لابد من العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل لان هذه التغيرات تزول مع الانتظام على العناية بالبشرة أثناء وبعد فترة الحمل

وهذه أهم النصائح للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل:

• الحرص على الاسترخاء والراحة، والحصول على قدر وافي من النوم أثناء فترة الحمل.

• تجنب الصابون العادي لغسيل البشرة الذي يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، واستبداله بغسول مرطب ( سائل الاستحمام) لضمان بشرة لامعة وصحية.

• استخدام نوع مناسب من المرطبات للمناطق الجافة فالبشرة تحتاج لمزيد من الترطيب أثناء فترة الحمل.

• الابتعاد نهائيا عن أي نوع من أنواع الصبغة، لأن مادة الأمونيا والبروكسيد وغيرها من المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر؛فربما يتم امتصاصها عبر فروة الشعر وتصل في النهاية إلى مجرى الدم، وبالتالي تؤثر سلباً وتضر بالجنين.

• تجنب استعمال كريمات لإزالة الخطوط الحمراء التي تظهر على طول البطن والثديين والجزء العلوي للفخذين، لأن ظهور تلك الخطوط أمر حتمي للمرأة الحامل فهي تزول تدريجيا بعد الولادة.

• تنظيف الوجه باستمرار باستخدام صابون لطيف لتجنب ظهور البثور.

• اختيار ملابس قطنية فضفاضة لتجنب احتكاك الجلد.

• الحرص على استخدام كريم للحماية من أشعة الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 15 .

• تناول كميات ماء وسوائل كافية والحرص على تناول الخضروات والفاكهة.

• استشارة الطبيب عند ظهور أي تغييرات في البشرة أثناء فترة الحمل.

• الابتعاد عن استخدام مستحضرات تقشير البشرة التي تحتوي على حمض ساليسيليك (Salicylic acid).

• الحرص على دهن الوجه والجسم باللوشن المناسب ليعطي الجسم نعومة وجمالا .

• التخلي عن استخدام دهانات الأظافر خلال فترة الحمل لاحتوائها على مادة قد تسبب بعض التشوهات الخلقية للجنين.

• تجنب استخدام الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب الذي يظهر أثناء الحمل، لاحتوائها على مادة التتراسيكلين التي قد تسبب إلحاق الضرر بالجنين.

• استخدام كريمات مرطبة لتقوية الصدر وحمايته من التشققات.

• حماية البطن من التشققات باستخدام المرطبات التي تحافظ على مرونة البشرة من بداية الحمل.

• تجنب إهمال الشعر أثناء فترة الحمل للمحافظة على بريقه ولمعانه.

• الاعتناء بالأظافر بتدليكها بزيت الزيتون مرتين أسبوعيا، فالأظافر تكون ضعيفة جدا أثناء الحمل وقد تتعرض للتقصف.

• إتباع الغذاء السليم يتضمن العناصر الأساسية للغذاء يمنح الحامل بشرة نضرة.

• ممارسة الرياضة الخاصة بالحوامل مثل السير على الأقدام بما يحدد الطبيب، والتعرض لأشعة الشمس المحدود في الصباح الباكر.

• المداومة على عمل حمامات بخار للوجه، يساعد على نظافة الوجه وعدم تراكم الدهون.

• الاعتدال وضبط مواعيد النوم لما له من تأثير إيجابي على الحامل والبشرة.

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
العناية بالبشرة أثناء الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو قمر للتكييف قنوات بث مباشر :: المرأة والحياة :: الاهتمام ب البشرة-
انتقل الى: